משקפיים באינטרנט בזול

חתולמשקף

הרבה פעמים שואלים אותי למה שיטת בייטס לשיפור הראיה לא מוכרת אם היא פועלת כל כך טוב. יש לכך כמה סיבות לדעתי, אבל אחת מהן ללא ספק היא … שמישהו מרוויח המון כסף על המשקפים שלכן.

שיפור הראיה הוא תהליך, לא קסם אינסטנט,  וכדי להמשיך בפעילותנו הרגילה אני ממליצה לעשות משקפיים בחוזק של 80% מכח הראיה (במקום לראות 100%, תראי 80%. אין הכוונה לחישוב של 80% מהדיאופטריות, אלא למדידה מול לוח אותיות). משקפיים כאלה מאפשרים לראות כל מה שצריך, אבל נותנים לעיניים מרחב שיפור. כשהראייה משתפרת, המשקפיים שהיו 80% הופכים ל-100% וצריך להחליף שוב את העדשות. מה לעשות כדי שההוצאה לא תהיה כל כך גדולה?

קודם כל, ברגע שהמשקפים עולים על האף רק כשבאמת צריך לראות משהו, פחות חשוב שהם יהיו הכי יפים בעולם, וכם העדשה לא צריכה להיות הכי דקה, עם ציפויים וכו'. המשקפיים המופחתים הראשונים שלי היו הזולים ביותר שמצאתי, והיו תלויים על חוט על צווארי רוב הזמן.

אחרי שני זוגות מופחתים, הרגשתי מספיק בנח כדי להנות מהמחיר האולטימטיבי, אותו ניתן למצוא באינטרנט, באתרים כדוגמת

http://www.zennioptical.com/u6.95-glasses/

http://www.selectspecs.com/

שם את בוחרת את המשקפיים, כותבת מה החוזק הדרוש, ומשלמת… מעט.

מודעות פרסומת

סדנה לשיפור הראיה בחיפה, 12 ו 13 באוגוסט

סדנה לשיפור הראייה בכיף וללא מאמץ בשיטת בייטס
יום שישי ה 12 לאוגוסט ויום שבת ה13 לאוגוסט מ-9 עד 13.
הרשמה מוקדמת (עד ה5 לאוגוסט) 320 ש"ח
מחיר מלא 380 ש"ח
מקומות מוגבלים

השיטה מומלצת לטיפול בקוצר ראייה, רוחק ראייה, אסטיגמציה, עייפות עיניים, עין עצלה ופזילה.

רוצה לשפר את הראיה בלי משקפיים ובלי ניתוחים?
בעיות הראייה אינן נובעות מצורת עין נתונה, אלא מהרגלים של נוקשות ומתח גופני ונפשי בעת השימוש בעיניים.

אם נחליף הרגלים אלו בהרגלי ראיה טובים, יחזרו החדות, הצבע, התנועה ועומק הראיה. בנוסף, נרוויח הקלה ממתחים כרוניים בצוואר ובכתפיים, כאבי ראש והרפייה כללית בגוף ובנפש.

הסדנה מעשית וכיפית, עולה פחות מזוג משקפיים ונותנת את הכלים להמשיך בתהליך שיפור הראייה לבד, בלא מאמץ.

במהלך הסדנה מתרחשים לעיתים קרובות רגעים של חדות ראייה (בלי משקפיים) המצביעים על כך שהבעייה אינה פיזיולוגית ומעודדים אותנו להמשיך ולשפר אהראייה.

לפרטים: orit.kruglanski () gmail.com

משקפי רשת

משקפי רשת

שיפור ראיה, ללא מאמץ

בביקורי הנוכחי בארץ אני מארגנת שתי סדנאות לשיפור הראיה, האחת, בשבת זו, ה 2 לינואר במצפה הילה, והשנייה בתל אביב ב-8 לינואר. (פרטים, orit.ojos () gmail.com)

שפרי ראייתך, אני כותבת בפירסום, בכיף וללא מאמץ. כשאני קוראת את המשפט הזה, הוא מזכיר לי סיפור.

איש אחד הלך לגורו שלו, ושאל "אני עושה מדיטציה ארבע שעות ביום. כמה זמן יקח לי להגיע להארה?"
"עשר שנים" עונה הגורו.
"ואם אעשה מדיטציה שמונה שעות ביום כמה יקח?"
והגורו עונה "עשרים שנה."

זה לא שאני ממליצה לתרגל מעט, אבל ההמלצה הכי חשובה שלי היא לעשות את התרגול בכיף וללא מאמץ. ככל שאנו נחושות יותר לשפר, כך אנו חושקות שיניים ומתרגלות בתובענות שפועלת בכיוון ההופכי להרפיה הנחוצה לשיפור הראייה. הנטיה שלנו לחשוב שדברים באים רק במאמץ, ושאם בכיף אפשר לשפר, בסבל על אחת כמה וכמה, פשוט לא נכונה (לפחות) לגבי שיפור הראיה.

מה שאנו באים בעצם ללמוד בסדנה, והוא ההבדל הגדול, מבחינתי, בין הסדנה לבין לימוד שיטת בייטס מספר, הוא איך לעשות את הדברים בכיף וללא מאמץ, וכך לאפשר הרפיה והחלמה בדרך המהירה ביותר.

סדנה לשיפור הראיה ב-8 לינואר בתל אביב

butterflyשלום, אני באה לביקור בארץ ומארגנת קורס לשיפור הראיה

סדנה לשיפור הראייה בכיף וללא מאמץ בשיטת בייטס
בית הספר למקצועות הספורט, רח' הארבעה 16
תל אביב
יום שישי, ה-8 לינואר, מ-9 ועד 15.30
הרשמה מוקדמת (עד ה25 בדצמבר) 320 ש"ח
מחיר מלא 380 ש"ח
מקומות מוגבלים

השיטה מומלצת לטיפול בקוצר ראייה, רוחק ראייה, אסטיגמציה, עייפות עיניים, עין עצלה ופזילה.

רוצה לשפר את הראיה בלי משקפיים ובלי ניתוחים?
בעיות הראייה אינן נובעות מצורת עין נתונה, אלא מהרגלים של נוקשות ומתח גופני ונפשי בעת השימוש בעיניים.

אם נחליף הרגלים אלו בהרגלי ראיה טובים, יחזרו החדות, הצבע, התנועה ועומק הראיה. בנוסף, נרוויח הקלה ממתחים כרוניים בצוואר ובכתפיים, כאבי ראש והרפייה כללית בגוף ובנפש.

הסדנה מעשית וכיפית, עולה פחות מזוג משקפיים ונותנת את הכלים להמשיך בתהליך שיפור הראייה לבד, בלא מאמץ.

במהלך הסדנה מתרחשים לעיתים קרובות רגעים של חדות ראייה (בלי משקפיים) המצביעים על כך שהבעייה אינה פיזיולוגית ומעודדים אותנו להמשיך ולשפר את הראייה.

לפרטים: orit.kruglanski () gmail.com

שברירות

kintsugi-creating-art-or-wabisabi-out-of-things-broken-theflyingtortoise-001

אני הולכת ברחוב, מודעת לעיניים ולנשימה. הראייה שלי מתרחבת ומתכווצת. ים הטשטוש גואה בגלים של חדות ראייה מפתיעה בעוצמתה, תחושת התעלות של כח (כח הראייה), ואז מתמוסס מחדש אל הטשטוש. אני ממשיכה ללכת.

כמעט בלי יוצא מין הכלל, חברי ומכירי נישאים עי ידי השפל, ומופעים לידי בחיוך.
לא ראית אותי!

לפעמים אני מסבירה שאני לא מרכיבה משקפים. שאני משפרת את הראיה. או מעמידה פנים שדעתי הייתה מוסחת. מחייכת.
בתחילת התהליך זו הייתה מכה קשה, כל פעם, לתרץ את שברירותי.
עצוב לחשוב שלפגוש חברים זה הדבר הכי מסוכן שיכול לקרות לך כשאת הולכת בלי משקפיים.

* * *

שבריריים בלידה ובמוות, אנו חיים בתלות הדדית. אנו עוברים דרך מצבים יחסיים של חולשה וכח. מתנודדים. חולים ומחלימים. שמחים ומתעצבים. דבר זה משותף לכולנו.

אנחנו שונים ביכולות ובמעלות, בתנאי חיים, בסיפור, בגיל, במשקל, אנחנו בלתי ניתנים להשוואה. את זה אנו לומדים להסתיר. כל אחת מאיתנו לומדת את אמנות הסתרת השוני. מנסה בנואשות להסתוות בתוך נורמליות שלא באמת קיימת.

המערכת מנסה לעזור למי שלא מצליח להסתיר את השוני, כדי לשלב אותו בחברה. בתי ספר מיוחדים וכיתות מיוחדות בשביל ילדים עם בעיות בנורמליות, כדי לעזור להם להתקרב כמה שיותר לנורמה. במקום להעריך את הגיוון, אנו למדים לפחד להיות שונים. אנחנו לומדים שיש אנשים מיוחדים, שבריריים, שלא יכולים להסתוות. אנחנו עושים להם את המוות כי אנחנו פוחדים להיות במקומם.
אין אנשים חסרי יחוד.

* * *

אני נכנסת לבר חשוך, מסיבה. מצלמים כאן סרט על אנשים עם שוני תיפקודי. הרבה אנשים בכיסאות גלגלים. האווירה מגניבה, ידידותית, רגועה. אני לא רואה היטב בחושך. אני יודעת שנמצאים פה חברים שלי, אבל לא מזהה אותם. אני צמודה לקיר. אני חושבת על שוני תיפקודי ומרגישה כמו לקויית ראיה סודית, בעלת שברירות בלתי נראית.

* * *

אני עוברת ברחוב צר וחשוך בלילה. קרוב אלי עובר בחור ואומר שלום בידידות.
פתאום, בלי סיבה, אני מרגישה אבודה ומפוחדת, “אני לא יודעת מי אתה" אני מודה.

הוא אומר את שמי ברוך, הרי אני –. ידיד שלא ראיתי מזה זמן מה.
מייד אני מתעשתת ומסתירה, לא זיהיתי אותך עם המשקפיים האלה. על פי רוב הוא מרכיב עדשות.נדמה לי שהוא ראה.

* * *

ההחלטה שלא להשלים את הראיה באופן מלאכותי מאיימת על הסדר החברתי, היא מאתגרת את המחויבות שלנו לנורמליות למראית עין, את ההבטחה שלנו לעשות את כל מה שבאפשרותינו להסתיר כל סטיה ממנה. ֿ

איך אלמד לראות, אם אני לא מסוגלת להכיר בכך שאיני רואה?

איך נוכל לחקור ולפתח את הפוטנציאל שלנו, אם אנחנו מחוייבים לפתח קודם כל מערכת הגנה אנטימה יחשבו כולם? חיים שלמים המוקדשים לאיסוף הוכחות להצלחה שההצדקה היחידה שלה היא להגן עלינו מפני האחרים.

* * *

אנחנו נולדים שבריריים, תלויים, חיים בתלות הדדית. אנחנו מלמדים כל אדם להתחבא כמיטב יכולתה, במקום ללמוד, כחברה, אמפטיה. איש אינה חזקה או חלשה באופן מתמיד, על אף נסיבות חייה הקשות או הפריוולגיות. האפשרות להרגיש את התנודות הללו, אצלי ואצל אחרים, היא אמפטיה.

אחרת נמשיך לחיות בסביבה עויינת, ביקורתית, שמזדעזעת למראה חולשה וחושבת "מזל שזה לא אני", בלא יכולת לבקש תמיכה כשאנו זקוקים לה. מייחלים רק שלא להיזדקק.

* * *.

כדי לעוף, צריך להתגבר על פחד הנפילה.

* * *.

בתודה לענת גרינשטיין ובהשראת ספרה radical inclusive education

מוקדש לק' המתוק, שהפך לאחרונה לק' הדיסלקטי

שיטת בייטס היא לא תרגילי עיניים

eyeexer

אני מתרגמת לכן כאן כמה מילים מאירות עיניים מתוך האתר visions of joy

שיטת בייטס היא לא תרגילי עיניים

זוהי שגיאה מאוד נפוצה בקשר לשיטת בייטס, אבל ד"ר בייטס לא לימד "תרגילי עיניים". בכל זאת, רוב האנשים חושבים שהשיטה כרוכה בהמון תרגילים. אם את רוצה לשפר את הראיה, האם את חושבת מייד על הנעת העין בכל הכיוונים, כמה שיותר רחוק, ועל עיגולים עם העיניים, ולהסתכל קרוב ורחוק לסרוגין? אלה הם תרגילי ראייה, ואין שום בעיה איתם אם את רואה טוב. בגלל שאם את עושה את התרגילים בצורה רפויה, הם יעזרו לשמר על מיקוד חד.

לעומת זאת, אם הראיה שלך מטושטשת, שרירי העיניים שלך מצויים במתח כרוני, ולעשות התעמלות עם שרירים מתוחים, זה לרא רעיון טוב.

במקום לשפר את הראיה, אולי תגלי שתרגילי עיניים לא עושים שום דבר, או ששכיבות השמיכה לעיניים אפילו גורמות להרעה בראייה שלך.

שרירי עיניים מתוחים זקוקים קודם כל להרפיה, אני בטוחה שאם נתפס לך שריר ברגל, את קודם כל נותנת לו מנוחה, ולא מתחילה באימונים מפרכים. אחרי תקופת מנוחה, את מתחילה בתנועות עדינות ומשם בונה כח. גם שרירי העיניים זקוקים לגישה דומה. קודם כל מנוחה, אחר כך תנועות רכות וטבעיות, ורק אחרי שחזרה הראיה התקינה, אפשר לעשות התעמלות מלאה.

ד"ר בייטס מעולם לא הישתמש במונח תרגילי עיניים במובן שאנחנו משתמשים כיום, כתנועות עיניים פיסיות שנועדו לחזק את העיניים.

בייטס העדיף אפילו לא לומר למטופל (בעיקר במקרה של ילדים) שהמטרה היא שיפור הראייה. אם אפשר לחשוב על משהו אחר, עדיף. במקרה של ילדים עם פזילה, נאמר להם שהתנועות הן בכלל לא בשביל העיניים אלא כדי לראות אם זה משפר את סומק הלחיים שלהם. כך תשומת הלב הייתה מוסתת מהעיניים והן היו נרפות מהר יותר.

אמילי, העוזרת של בייטס, מביאה לדוגמא מטופל של בייטס שהלך לעשות קורס ל"תירגול שרירי עין". היא מציינת שהקורס לא עזר כלל לאדם זה, ושאחר כך הוא גילה שהשיטה אינה שיטת בייטס.

באופן כללי, ד"ר בייטס נטה להשתמש במונח תרגילי הרפיה, במקום תרגילי עיניים. בפעמים הבודדות בהן הוא מדבר על תרגילי שרירים, הוא מדבר על תרגילים לשרירים אחרים בגוף, לא שרירי עיניים.

מונח נוסף בו משתמש ד"ר בייטס הוא "תרגילי ראיה למרחוק". שכוללים הסתכלות באותיות הקטנות ביותר שאפשר לקרוא בקלות בטבלת אותיות מוכרת במשך חצי דקה כל יום בכל עין בנפרד, על מנת לפתח את היכולת להישאר נינוח מול טבלת האותיות במרחק, עי ידי הסתכלות רק באותיות שנקראות בקלות. זה היה חלק חשוב משיטתו.

נראה לי שבאופן כללי המונח "תרגילי עיניים" יוצרת מתח נפשי ובעקבותיו מתח בעיניים, ועדיף להימנע ממנו כשאת לומדת או מלמדת איך לשפר את הראייה.

תהליך שיפור הראיה שלי

בערך בגיל שמונה התחלתי להרכיב משקפיים. נדמה לי שבסוכות של כיתה ג' קנו לי את הזוג הראשון שלי, משקפיים סגולות – עדיין הצבע החביב עלי – ובחשש מסויים הלכתי למקום בו קבעה הכיתה שלי כדי לבנות את הסוכה. זה הדבר הראשון שאני זוכרת בקשר לראייה. לא זוכרת אם ראיתי טוב בכיתה או לא. אני זוכרת שלא אהבתי את בית הספר ושלא הסתדרתי עם הילדים. יש קשר חזק בין גורמים נפשיים לראיה, הרבה אנשים יכולים להיזכר איך המשקפיים הופיעו בחיהם ברגע שגם היה מסובך לכשלעצמו – גירושין, וסת ראשונה, מעבר דירה ובית ספר, וכדומה.
מאז ועד גיל 38 אין לי הרבה מה לספר. אמא שלי זוכרת איך בתקופת התיכון עלה המספר שלי באופן משמעותי, עד כדי כך שהיא נבהלה ולקחה אותי למומחה, אשר הבטיח שאין שום בעיה מיוחדת. בכל זאת הגעתי עד 8.5 – דיאופטריות בכל עין.
שנים של משקפיים, שנים של עדשות מגע, אחר כך חזרתי למשקפיים כי העיניים התחילו להתייבש לי והרכבתי עדשות רק לעיתים, למסיבות וארועים מיוחדים.

שלושים שנה מאוחר יותר, בלילה קייצי חם ולח, נדבקתי למסך המחשב שלי וקראתי ממנו ספר שלם בן מאות עמודים, עד שלבסוף, באור ראשון של בוקר, נרדמתי עם העדשות בעיניים.
כשהתעוררתי, מעבר לאפקט הקורנפלייקס בעינים המוכר לכל מי שישן אי פעם עם עדשות, הבנתי שאני פשוט לא יכולה לפקוח את העיניים. צלצלתי לחברה שבאה ולקחה אותי כמו לברדור נחייה לבית מרקחת, שם אמרו לי שזה סתם דלקת עיניים, נתנו לי טיפות ואמרו לי לנוח.

במשך שלושה ימים לא יכלתי לצאת מהבית, וגם לא לקרוא ספר, או לראות טלביזיה, היו לי שעות על גבי שעות כדי לחשוב  מה אעשה בלי עיניים, וכמה חשובות העיניים ואיך אני לא מטפלת בהן.

מאחר שאני עוסקת ברפואה אלטרנטיבית, חשבתי לעצמי כמה משונה שכל הגוף ניחן ביכולות ריפוי עצמי מדהימות, ורק העיניים – לא.
לא יכול להיות, חשבתי. והתחלתי לחפש.

כך היכרתי את שיטת בייטס.

הדבר הראשון שעשיתי הוא לקנות ספר. בספר נאמר שאם אתרגל כל יום במשך שעה וחצי, תוך תשעה חודשים ירד מספר המשקפיים שלי באופן משמעותי. סביר להניח שזה נכון, אבל מאחר ולא הצלחתי להתמיד במשך יותר מחודש, לעולם לא אדע.

המשכתי בחיפושי, עד שמצאתי את אנדריאה, והלכתי לאחת הסדנאות שלה לשיפור הראייה. כל כך התלהבתי, שעשיתי איתה סדנה נוספת בשנה שלאחר מכן, ואחר כך נרשמתי לקורס למדריכות ראיה, כדי להכשיר את עצמי ללמד אחרים את הפלא הזה.

בתהליך שיפור הראייה הפחתתי את המרשם של המשקפיים בכל פעם קצת. אני זוכרת שעם המשקפיים המופחתים הראשונים שלי לא יכולתי אפילו לראות את שם הרחוב בו נמצאה האופטיקה. עכשיו אני לא משתמשת במשקפיים בכלל, אף פעם. פשוט אין לי. לפעמים אני משתמשת במשקפיים עם חורים, אותם אראה בסדנה.

יש המון דברים שקורים במהלך שיפור הראיה, שלא כולם קשורים ישירות לחדות הראיה כמו שאנחנו נוטים לחשוב עליה. יש לנו נטייה להתחייס לראייה באופן תועלתני, כאילו היא פוקציה שנועדה לראיית שילוט ממרחק או קריאה מהירה. הראיה היא חוש, כמו חוש הטעם, וללמוד לראות זה לחזור ולחוש את הצבעים והצורות בצורה אחרת, ישירה יותר, בהנאה. הצבעים הם אולי הדבר הראשון שחזר לי, צבעים חזקים, בוהקים, מרהיבים. תפיסת המרחב מתחדדת. הזיכרון החזותי. דמייני לעצמך שבמשך שנים את לא טועמת את האוכל באמת, ויום אחד מסירים ממך את הפלסטיק ואת אוכלת פרי בשל.

כמו שציינתי בתחילת הסיפור, יש קשר חזק בין הראיה לבין מתח נפשי. עם שיפור הראיה חלה ירידה ניכרת במתח הנפשי שאפילו לא שמנו לב שיושב עלינו כל השנים האלה, מתוחזק על ידי המשקפיים. אני חושבת שזו הסיבה שהלכתי ללמוד להיות מדריכת ראייה.

הרבה שואלים אותי כמה זמן לוקח לשפר את הראיה, וזו שאלה טובה אבל אין עליה תשובה. יש אנשים שמהסדנה הראשונה מפסיקים להיצטרך משקפיים, או אנשים עם מספרים גבוהים מאוד שעושים את כל התהליך תוך שנה. לרוב האנשים שמרכיבים משקפיים מזה שנים, זה תהליך הדרגתי, שלוקח כמה שנים. אבל זה תלוי בכל כך הרבה גורמים – בכמה מתרגלים, וכמה מתח יש בחיים, וכמה את עובדת מול מחשב, ומהי בדיוק בעיית הראייה, מה מצב בריאותך הכללי, ומה את אוכלת וכמה את נעה. המעניין הוא שכולם יכולים לשפר את הראייה, ואם מתמידים, גם להגיע לראייה מצויינת בלא משקפים.

אם יש לכם עוד שאלות, כתבו אלי, אשמח לענות, או בואו לסדנה. אני מבטיחה שיהיה כיף (הנה בתמונה מסדנה אחרת שלי המשתתפים משחקים עם בלונים), וגם מעניין, ותצאו עם הכלים הדרושים כדי להתחיל בשיפור הראיה.

taller ojos baloons

שתי סדנאות לשיפור הראייה ביולי בארץ, אחת בכפר ורדים ב-3 ליולי, ושניה ב-10 בתל אביב

c91cbeef858db7eff01421ed9b3c25c2(1)

שלום, שוב אני באה לביקור בארץ, ועושה סדנאות לשיפור הראייה.

סדנה לשיפור הראייה בכיף וללא מאמץ בשיטת בייטסֿ

מ- 9.00 עד 17.00 עם הפסקת צהרים

כפר ורדים ה-3  ליולי, 290ש"ח
תל אביב ה-10 ליולי,  320 ש"ח בהרשמה ותשלום מוקדמים (עד הראשון ביולי) 380 ש"ח בהרשמה מאוחרת

השיטה מומלצת לטיפול בקוצר ראייה, רוחק ראייה, אסטיגמציה, עייפות עיניים, עין עצלה ופזילה.
למד י לראות טוב יותר בלא משקפיים ובלא ניתוחיםכי בעיות הראייה אינן נובעות מצורת עין נתונה, אלא מהרגלים של נוקשות ומתח גופני ונפשי בעת השימוש בעיניים.
אם נחליף הרגלים אלו בהרגלי ראיה טובים, יחזרו החדות, הצבע, התנועה ועומק הראיה. בנוסף, נרוויח הקלה ממתחים כרוניים בצוואר ובכתפיים, כאבי ראש והרפייה כללית בגוף ובנפש.
הסדנה מעשית וכיפית, עולה פחות מזוג משקפיים ונותנת את כל הכלים הדרושים להמשיך בתהליך שיפור הראייה לבד, בלא מאמץ.
במהלך הסדנה מתרחשים לעיתים קרובות רגעים של חדות ראייה (בלי משקפיים) המצביעים על כך שהבעייה אינה פיזיולוגית ומעודדים אותנו להמשיך ולשפר את הראייה.

פרטים והרשמה orit.ojos()gmail.com

סדנה לשיפור הראייה ה-10 ביולי בתל אביב

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

סדנה לשיפור הראייה בכיף וללא מאמץ בשיטת בייטס
יום שישי ה 10 ליולי
מ 9 בבוקר ועד 17 בערב, עם הפסקה לארוחת צהרים
תל אביב, בית הספר למקצועות הספורט, רחוב הארבעה 16 קומה ג
320 ש"ח בהרשמה ותשלום מוקדמים (עד הראשון ביולי) 380 ש"ח בהרשמה מאוחרת

השיטה מומלצת לטיפול בקוצר ראייה, רוחק ראייה, אסטיגמציה, עייפות עיניים, עין עצלה ופזילה.
למד י לראות טוב יותר בלא משקפיים ובלא ניתוחים
כי בעיות הראייה אינן נובעות מצורת עין נתונה, אלא מהרגלים של נוקשות ומתח גופני ונפשי בעת השימוש בעיניים.
אם נחליף הרגלים אלו בהרגלי ראיה טובים, יחזרו החדות, הצבע, התנועה ועומק הראיה. בנוסף, נרוויח הקלה ממתחים כרוניים בצוואר ובכתפיים, כאבי ראש והרפייה כללית בגוף ובנפש.
הסדנה מעשית וכיפית, עולה פחות מזוג משקפיים ונותנת את כל הכלים הדרושים להמשיך בתהליך שיפור הראייה לבד, בלא מאמץ.
במהלך הסדנה מתרחשים לעיתים קרובות רגעים של חדות ראייה (בלי משקפיים) המצביעים על כך שהבעייה אינה פיזיולוגית ומעודדים אותנו להמשיך ולשפר את הראייה.

פרטים והרשמה orit.ojos()gmail.com

10 ליולי, סדנה לשיפור הראיה בתל אביב

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
סדנה לשיפור הראייה בכיף וללא מאמץ בשיטת בייטס
יום יום שישי ה 10 ליולי
מ 9 בבוקר ועד 17 בערב, עם הפסקה לארוחת צהרים
תל אביב, בית הספר למקצועות הספורט, רחוב הארבעה 16 קומה ג
320 ש"ח בהרשמה ותשלום מוקדמים (עד הראשון ביולי) 380 ש"ח בהרשמה מאוחרת
השיטה מומלצת לטיפול בקוצר ראייה, רוחק ראייה, אסטיגמציה, עייפות עיניים, עין עצלה ופזילה.

למד י לראות טוב יותר בלא משקפיים ובלא ניתוחים
כי בעיות הראייה אינן נובעות מצורת עין נתונה, אלא מהרגלים של נוקשות ומתח גופני ונפשי בעת השימוש בעיניים.

אם נחליף הרגלים אלו בהרגלי ראיה טובים, יחזרו החדות, הצבע, התנועה ועומק הראיה. בנוסף, נרוויח הקלה ממתחים כרוניים בצוואר ובכתפיים, כאבי ראש והרפייה כללית בגוף ובנפש.

הסדנה מעשית וכיפית, עולה פחות מזוג משקפיים ונותנת את כל הכלים הדרושים להמשיך בתהליך שיפור הראייה לבד, בלא מאמץ.

במהלך הסדנה מתרחשים לעיתים קרובות רגעים של חדות ראייה (בלי משקפיים) המצביעים על כך שהבעייה אינה פיזיולוגית ומעודדים אותנו להמשיך ולשפר את הראייה.

לפרטים: orit.kruglanski () gmail.com